Toiminnallista treeniä Vesikossa klo 13-14.30

20.11.2019 - 18.12.2019 Luokka: Harrastepankki

Missä

Virkistyuimala Vesikko, Uimarintie 1
80100
Joensuu

Milloin

20.11. 13:00 - 14:30

27.11. 13:00 - 14:30

Ohjaajana Aino Huusko. Luvassa rauhallista, tasapainoa ja liikkuvuutta kehittävää kehonhuoltoa.

04.12. 13:00 - 14:30

Ohjaajana Niina Pippuri. Tällä kertaa sykettä nostattavaa lihaskuntotreeniä circuit-tyyppisesti.

11.12. 13:00 - 14:30

Ohjaajana fysioterapeuttiopiskelija Katja Javanainen. Ohjelmassa Katjan kivaa kahvakuulajumppaa

18.12. 13:00 - 14:30

Ohjaajana fysioterapeuttiopiskelija Katja Javanainen. Tällä kertaa ollaankin uimahallin puolella vesijumppailemassa, joten uimapuvut matkaan. Uimahallivuoro alkaa klo 13, joten paikalle kannattaa saapua tällä kertaa jo klo 12.30.

Hinta

Ilmainen

Ikärajat

16 - 29 vuotta

Rauhallista ja rentouttavaa liikuntaa, jossa mielikin rentoutuu. Kehoa huoltavia ja avaavia liikkeitä erilaisia välineitä hyödyntäen. Välillä myös vauhdikkaampaakin liikuntaa. Paikkana on Vesikon aerobic-sali toisessa kerroksessa. Ohjaaja on aulassa vastaanottamassa 15 minuuttia ennen toiminnan aloitusta. Vaihtuvia ohjaajia.

Yhteydenotto

Ilmoittautuminen kirjautumalla ja valitsemalla liity. Lisätietoja Heikki Lehmus,0503626832, heikki.lehmus@joensuu.fi

Takaisin

Kirjaudu sisään ja voit kirjata käyntejä harrastuksessa ja nähdä tilastosi