Kehonhuoltoa Vesikossa klo 13-14.30

20.11.2019 - 18.12.2019 Luokka: Harrastepankki

Missä

Virkistyuimala Vesikko, Uimarintie 1
80100
Joensuu

Milloin

20.11. 13:00 - 14:30

Ohjaajana on Aino Huusko Jumppaillaan musiikin tahdissa.

27.11. 13:00 - 14:30

Ohjaajana on Aino Huusko. Ohjelmassa on joogamaista venyttelyä.

04.12. 13:00 - 14:30

Ohjaajana on Niina Pippuri. Tehdään sykettä nostattavaa lihaskuntotreeniä circuit-tyyppisesti.

11.12. 13:00 - 14:30

18.12. 13:00 - 14:30

Hinta

Ilmainen

Ikärajat

16 - 29 vuotta

Rauhallista ja rentouttavaa liikuntaa, jossa mielikin rentoutuu. Kehoa huoltavia ja avaavia liikkeitä erilaisia välineitä hyödyntäen. Välillä myös vauhdikkaampaakin liikuntaa. Paikkana on Vesikon aerobic-sali toisessa kerroksessa. Ohjaaja on aulassa vastaanottamassa 15 minuuttia ennen toiminnan aloitusta. Vaihtuvia ohjaajia.

Yhteydenotto

Ilmoittautuminen kirjautumalla ja valitsemalla liity. Lisätietoja Heikki Lehmus,0503626832, heikki.lehmus@joensuu.fi

Kirjaudu sisään ja voit kirjata käyntejä harrastuksessa ja nähdä tilastosi